BURNOUT: COME USCIRNE?

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(tempo di lettura: 2 min) Ti è mai capitato di sentirti prosciugato di energie, inefficace sul lavoro e indifferente rispetto a quello di cui ti occupi e dei colleghi? Potrebbe trattarsi di Burnout. Per Burnout si intende una condizione di esaurimento emotivo e fisico...
INTIMITÀ E SESSAULITÀ POST GRAVIDANZA

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(tempo di lettura: 2 min) Per la quasi totalità delle coppie la felicità per l’arrivo di un figlio si accompagna a difficoltà nel ridefinire tutti i ritmi e gli equilibri, facendo spazio al nuovo arrivato, che richiede un investimento energetico, fisico ed affettivo...
SESSUALITÀ E BENESSERE

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(tempo di lettura: 2 min) Ti è mai capitato di non riuscire a vivere serenamente il rapporto con il tuo corpo o la tua sessualità? Di provare ansie, timori ed insicurezze legate al sesso? Se immaginiamo il nostro benessere come una torta composta da tante fette,...
DEPRESSIONE: COME USCIRE DAL TUNNEL

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(tempo di lettura: 2 min) Ti è mai capitato di sentirti triste, vuoto, irritabile e demotivato? Potresti soffrire di depressione, un disturbo che colpisce il 15% della popolazione, con maggiore frequenza nelle donne e conduce, nel 15% dei casi, al sudicio, percepito...